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domingo, 23 de outubro de 2011

Eu.





Rio de Janeiro, minha cidade. São Paulo, carrego no meu coração. Cazuza, o maior intérprete que há.
Cassia Eller, Caetano Veloso. Gilberto Gil ... Poesias. escrever mais do que ler. 
Animais, meus cachorros ,viajar, conhecer, descobrir, encontrar, ser, transformar, fazer loucuras, trabalhar,gastar... 
Acorda, não planejar, deitar no meu sofá, gritar, cantar e dançar até cansar.Honestidade, verdade, humildade, gratidão, família, amigos, amor, paz, saúde, beijos e abraços, liberdade, praia, cheiro, ver, rir muito e chorar de felicidade. andar, ver, internet, chocolate, churrasco, família, filhos, marido, inimigo, inteligentes. pessoas carinhosas. 
Dou valor a tudo que a vida me dá. aprendi a aproveitar as pequenas e maravilhosas coisas da vida, não sei esperar, mas amo não ter pressa em nada. mania de arrumação e limpeza. mas adoro uma bagunça. descobri que a única coisa certa desta vida, é estar preparada para os incertos desta vida. e que, ás vezes, o incerto é muito mais gostoso. viver.

 Aline.

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

12 passos para ser mais feliz

SEJA OTIMISTA
Encare a vida de modo positivo, e você se surpreenderá, sentindo-se feliz e cheio de energia. Lembre-se: todo mundo gosta de pessoas "para cima" e que transmitem otimismo.

FAÇA PLANOS
Veja a vida como um todo e não deixe que pequenos reveses o desanime. Tente sempre alcançar seus objetivos, sejam eles se tornar presidente, pagar as dívidas ou ter um casamento duradouro. Você encontrará obstáculos no caminho; mantenha o foco na recompensa e evite se aborrecer por pequenos problemas.

TENHA GRATIDÃO
Mostre às pessoas que você gosta delas. Agradeça um colega pela ajuda. Parabenize outro pelo sucesso atingido. Seja educado com o garçom que lhe traz o café da manhã.
Dê algumas moedas para aquele morador de rua que você sempre vê.
E agradeça por ter uma vida feliz.

APROVEITE A VIDA
Arrume um tempo para você e para as coisas que gosta de fazer, lave seu carro; faça planos, faça pequenos consertos pela casa, assista à televisão; veja um show. Faça de você uma prioridade e faça o que você gosta.
Presenteie-se de vez em quando.

MUDE SUA ROTINA
Alterar sua rotina lhe trará novas energias. Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo livre, e deixe espaço para atividades divertidas e momentos de reflexão.

MANTENHA CONTATO COM AS PESSOAS
Lembre-se de como você se sentiu quando recebeu uma ligação inesperada de um velho amigo? Envie um e-mail para alguém ou ligue para amigos e parentes para simplesmente dizer "oi".

SEJA CRIATIVO
Encontre uma atividade na qual você possa extravasar sua criatividade. Pode ser construir ou reformar, desenhar ou pintar, escrever, e até mesmo fazer jardinagem. Não importa se você está ocupado ou sinta preguiça ao fim da semana; se reservar um tempo para atividades criativas você será mais feliz e mais saudável.

ENCONTRE UM AMOR
Compartilhar experiências com alguém que você ame vai aumentar – e muito – sua felicidade. Amor incondicional vai fazer você se sentir seguro e alegre.

CONVERSE COM ALGUÉM
Tenha um melhor amigo com quem você possa conversar sobre qualquer assunto. Ele não vai te julgar ou tentar resolver seus problemas. Ele o escutará porque ele sabe que você fará o mesmo por ele.

PERDOE
Talvez seja hora de perdoar alguém (ou você mesmo) por algo que foi feito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao invés de você, ou se você perdeu seu emprego por causa de uma re-estruturação empresarial, reconheça que você não pode voltar atrás. Simplesmente aceite. Recupere o controle sobre a sua felicidade deixando para trás antigas mágoas.

SONHE
Escreva seus sonhos e, aos poucos, realize-os. Você terá novos objetivos, nos quais focalizará suas energias.

SEJA FELIZ
Enfim, faça com que o ambiente em que você vive ofereça oportunidades para reconhecer e aproveitar os aspectos positivos e os bons momentos da vida.
Se esforce para ser feliz.



O tempo para ser feliz é agora.
O lugar para ser feliz é aqui!


Deixe seu comentário.

sábado, 13 de fevereiro de 2010

Já roubei sonhos e caminhos. Já confundi sentimentos., Já tomei shoop até o dia amanhecer, Já me apaixonei e achei que era para sempre, mas sempre era um "para sempre" pela metade. Já viajei sem destino, Já chorei ouvindo música. já me decepcionei com pessoas que nunca pensei me decepcionar Já peguei atalho errado e continuo andando pelo desconhecido, já gostei da pessoa errada, Já cometi muitos erros e percebi que não sou perfeito, Já tentei esquecer algumas pessoas, mas descobri que essas são as mais difíceis de se esquecer. Já fiz juras eternas, já passei por momentos muito difíceis já me arrependi de algumas coisas, Já me apaixonei por um olhar, já senti saudades, já chorei sentado no chão do banheiro. Já corri pra não deixar alguém chorando, já cometi loucuras já fiquei sozinho no meio de mil pessoas, sentindo falta de uma só. Já vi pôr-do-sol da janela da minha casa, Já olhei a cidade de cima e mesmo assim não encontrei meu lugar. Já senti medo do escuro, já fiz coisas por impulso já dei conselhos, Já fui traído, já tremi de nervoso, já ri até chorar, já sofri por muita coisa que hoje já não sofro mais, já quase morri de amor, mas renasci novamente pra ver o sorriso de alguém especial. Já acordei no meio da noite e fiquei com medo de adormecer novamente. . já perdoei erros quase imperdoáveis já tomei banho de chuva Já chorei assistindo filme, Já deitei na grama de madrugada e vi a Lua virar Sol, E como o mundo todo, vi o Sol virar Lua, Já chorei por ver amigos partindo, mas descobri que logo chegam novos, e a vida é mesmo um ir e vir sem razão. Já tive milhares de pressentimentos e previsões, Já voltei dos piores lugares da minha mente, disposto a mudar o que havia de errado. Já chorei por não saber o que sentia, já planejei minha vida sem saber nada sobre ela. Foram tantas coisas feitas, momentos fotografados pelas lentes da emoção, guardados num baú,chamado coração.



segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

Momentos difíceis demonstram os verdadeiros valores.


Lyninha Faça o seu tb no CBD - Coisinhas by Drika


 Quando você se observe à beira da impaciência, capaz de arrojar-lhe o coração ao espinheiro da angústia, conte as vantagens de que dispõe, de modo a imunizar-se contra o assalto das trevas.








Desentendimento em família...






Recorde aqueles que desejariam encontrar alguém, até mesmo para simples discussão, na soledade crônica em que se identificam.






Amigos que se afastam...






Reflita na provação daqueles que nunca os tiveram.






Agressões...






Pense no cérebro equilibrado de que você está munido para agir em apoio aos companheiros doentes da alma.






Criaturas queridas em problemas graves do sentimento...






Medite na sua tranqüilidade e segurança, pelas quais, por enquanto, consegue permanecer livre de obsessões.






Tarefas em sobrecarga, compelindo você a desânimo e cansaço...






Gaste alguns momentos, examinando a luta dos irmãos sem qualquer possibilidade de emprego na garantia da própria sustentação.






Aborrecimentos...






Avalie a importância de algumas frases de reconforto que você pode levar a companheiros enfermos ou compreensivelmente abatidos pelo sofrimento que os subjuga.






Lar em desajuste...






Um olhar para os irmãos que caminham sem teto.






Some as bênçãos de sua vida e vacine-se contra o desespero, porque o desespero é um vulcão de fogo e sombra, cuja extensão nos domínios do desequilíbrio e da morte ninguém pode calcular.


Publicada por amo a






Muitas vezes passamos por momentos difíceis em nossas vidas.
A maneira como reagimos nestas horas demonstra quem realmente somos!







Lyninha Faça o seu tb no CBD - Coisinhas by Drika

domingo, 17 de janeiro de 2010

A Natureza.

A própria natureza esta mostrando o seu valor perante o ser humano, tão frágil igual a uma folha de uma árvore, o homem se julga senhor de si e do mundo, e no domínio do seu semelhante, e escravizá-lo no conceito social e político.


Mas no primeiro terremoto que atinge alguns lugares, por questão de segundos ou minutos a terra destrói uma cidade inteira, onde o homem sente o furor da natureza e mostra sua fragilidade perante a vida, buscando a sobrevivência e tem um terrível medo da morte.

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Alcançar o céu:

Alcançar o céu.


Eu tenho um sonho
Algo que eu queria alcançar
Na minha vida
E eu quero mostrar
O melhor de mim, eu sei que eu vou fazer isso
Se eu acredito

Eu posso fazer acontecer
Não importa o que eles dizem
Ninguém pode ficar no meu caminho

Para chegar ao céu
Sonhe alto e objetivo
Ninguém conseguirá me desanimar
Custe o que custar
Vou ficar em minha fé
Eu nunca vou parar até eu chegar ao céu
Sei que os meus sonhos vão acontecer, eu posso voar

Vou alcançar o céu

Não vou desistir
Mesmo se eu cair não vou me entregar
Para os meus problemas
Vou dignificar
Meus pés firmemente ficaram na estrada
Eu acredito nisso!

Eu posso fazer acontecer
Não importa o que eles dizem
Ninguém pode ficar no meu caminho

Para chegar ao céu
Sonhe alto e objetivo
Ninguém conseguirá me desanimar
Custe o que custar
Vou ficar em minha fé
Eu nunca vou parar até eu chegar ao céu
Sei que os meus sonhos vão acontecer, eu posso voar

Para chegar ao céu
Não importa o que eles dizem
Não importa o que eles fazem
Vou manter-me firme e tornar meu sonho verdade.

Para chegar ao céu
Sonhe alto e objetivo
Ninguém conseguirá me desanimar
Custe o que custar
Vou ficar em minha fé
Eu nunca vou parar até eu chegar ao céu
Sei que os meus sonhos vão acontecer, eu posso voar

Vou alcançar o céu.

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

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segunda-feira, 14 de dezembro de 2009


"Dezembro é mes de começo , e não de fim .

                         



É o mes que fazemos planos e promessas , quase sempre para nós mesmos , promessas para começarmos , ou recomeçarmos alguma coisa .
Decoramos nossas casas e nossas ruas .
Ah , como seria bom se durante todo o ano que vem as ruas fossem sempre assim : alegres e iluminadas !
E como seria bom , a partir de agora , se tivessemos o mesmo zelo com nossa casa que temos em dezembro : toalhas novas , copos , louças ... quem sabe até algum toque na decoração .
Planejamos a ceia , fazemos lista de presentes . Cuidamos de nós mesmos , pensamos no corte de cabelo e na roupa nova . E lembramos também dos nossos amigos e parentes . Lembramos quanto eles calçam , quanto vestem , procuramos saber ou lembrar quais as cores que eles preferem ! Até lembramos o que eles gostam de saborear na ceia e as músicas que eles gostam de ouvir !
Fazemos também lista de pessoas que não vemos há muito tempo , para de alguma forma entrar em contato com elas e quem sabe recomeçarmos a encontrá-las mais vezes .
Que período mágico !
Algumas vezes nos aborrecemos em dezembro ... filas , tumultos , excitação . Mas , podemos evitar o aborrecimento , se procurarmos enxergar que este "tumulto" , na verdade trata-se de uma gostosa euforia que vamos nos lembrar para sempre . Ou se simplesmente , percebermos os olhos brilhantes das crianças ao se depararem com algum dos muitos homens fantasiados de Papai Noel que encontramos por aí .
Outras vezes nos entristecemos , ao olhar para os mais carentes ou lembrar dos que já se foram . Mas , podemos trocar o semblante de tristeza e a apatia , por gestos de compaixão e de solidariedade .
A tristeza da saudade ... bem , essa temos que sentir mesmo . E sentimos com mais intensidade em dezembro ... vamos nos armários e gavetas e lá estão várias fotografias .
E a saudade vira lembrança ... e já-já , um sorriso vai aparecer em nosso rosto , junto com a lágrima que escorre ... pois nas fotografias , lembramos de algumas passagens alegres , divertidas e engraçadas que vivemos com aqueles que já se foram . Algumas fotografias deixam as gavetas , e ficam em destaque nos porta-retratos , para que todo mundo veja . Passamos a ter orgulho de nossas lembranças .
Dezembro é tão começo , que em Dezembro começa o Verão ! A estação mais esperada do ano !

As vezes nem nos damos conta que o verão começa em dezembro !

Sol , férias ... que delícia ! Prometemos também , que a partir de agora vamos tirar férias sempre !

E não havíamos notado isso antes : A paisagem das árvores de verdade se parecem com as árvores de Natal ! As árvores estão verdes e cheias de frutos !

Celebre o começo , ou o recomeço de seus melhores planos , de seus melhores sonhos ! Celebre o inicio do melhor período da sua vida !

Não deixe as luzes de dezembro se apagarem de sua vida daqui para frente !
Dezembro é tão começo , tão começo , que a principal celebração , esta que nos move , comemora o NASCIMENTO !

A vida começa em dezembro ."

Eu quero mesmo é ser feliz!!!




Não perca seu tempo comigo. Não me conte seu passado se eu não puder viver seu presente. Não faça planos comigo se não me incluir no seu futuro. Não me apresente seus amigos se, amanhã, vou virar só mais um. Me poupe do trabalho de adivinhar seus pensamentos. Diga que me quer apenas quando for verdade. Diga que está com saudade apenas se sentir minha falta do seu lado. Peça minha companhia quando não desejar só meu corpo. Me ligue quando tiver algo pra dizer. Mas, por favor, me desligue quando não estiver mais afim de mim.
EU QUERO MESMO È SER FELIZ!!!!!!

Pensamento positivo.


Pensamento Positivo.


Cada pessoa traz em si um forte componente energético, resultante de interações entre o espírito e o corpo físico, o que é propiciado pelo perispírito ou corpo espiritual, intermediário e catalisador da ligação corpo-espírito.
O componente energético é gerenciado pela mente, que o comanda de duas formas: uma automática ou não consciente, e outra consciente, impulsionada pela vontade. Quanto mais evoluído é o espírito, maior é o comando consciente; quanto menos evoluído, maior é o comando automático. De qualquer maneira, ambos os comandos sempre existem.

O componente energético do ser humano é decorrente do funcionamento conjunto e unitário do corpo e espírito, refletindo o “estado” do complexo humano, ou seja, é decorrente do equilíbrio maior ou menor do corpo e do espírito simultaneamente.

O “estado” de equilíbrio do corpo e do espírito determina a “qualidade” do componente energético. E essa “qualidade” é que condiciona que tipos de energias que o indivíduo afiniza e assimila , pois o componente energético é constantemente renovado pela “metabolização” de energias existentes no ambiente. E as energias que absorvemos são aquelas que afinizamos, ou seja, as que correspondem ao “padrão” do nosso componente energético.


Quanto à parte de nosso corpo físico, para que este segmento contribua com uma energização positiva, é necessário que esteja em equilíbrio, ou seja, com saúde, bem cuidado. É por isso, como exemplo, que o médium passista necessita estar em boa saúde e equilíbrio físico, sem ter vícios, para que seu corpo possa contribuir com boas energias para o passe.


Já o componente espírito, também deve estar em equilíbrio para poder contribuir com a energização positiva do componente energético. Para ter a mente equilibrada, temos que estar transitando em equilíbrio com a Lei Divina ou Natural, ou seja, orientarmos nossa vida de relação com os semelhantes e com a natureza de acordo com a Lei de Amor. Claro que ainda somos imperfeitos e muitas vezes infringimos as leis naturais. Daí a necessidade constante de vigilância, para que erremos menos, e quando errarmos, rapidamente corrigirmos os erros e redirecionarmos a nossa mente e pensamentos para o bem e o amor.


O componente energético tem, portanto, uma grande interação nos dois sentidos (ida e volta) com o corpo físico e com o espírito, um afetando o outro.


Fica fácil entender que para termos saúde física e mental/espiritual, temos que ter energias equilibradas e vice-versa.

Um antigo ditado greco-latino já nos dizia: “mente sã em corpo são”. Isso exprime uma verdade, pelas interações já explicitadas. Por isso, devemos nos preocupar sempre com o equilíbrio de todo o ser, mental e fisicamente. Isso também nos alerta para que, quando estamos com problemas físicos, doentes, temos que reforçar o padrão espiritual, ou seja, buscarmos a compensação energética global por uma maior elevação do padrão espiritual, para não “decairmos” energeticamente. Isso auxiliará mesmo a que o corpo tenda a readquirir o equilíbrio, ou seja, se torne saudável.

Quem se “entrega” à doença, ou seja, não a compensa com um maior equilíbrio espiritual, desequilibra-se energeticamente, o que agrava a doença física e desequilibra ainda mais o espírito. Este fato é fácil de constatar-se observando como as pessoas enfrentam as doenças e dores físicas e os resultados da atitude mental e espiritual de cada um.


Dentro do sistema automático de gerenciamento do componente energético do complexo humano, um dos fatores que mais o influencia é o pensamento, a atitude mental.


Para onde vai o pensamento, liga-se nosso componente energético. Se o nosso pensamento está equilibrado, ligamo-nos, absorvemos e metabolizamos boas energias. O contrário também é verdadeiro. Pensamentos em desequilíbrio nos ligam a energias desequilibradas, as quais assimilamos e metabolizamos, incorporando-as ao nosso componente energético, com as conseqüências disso advindas.






Nossos pensamentos refletem nossa atitude mental, nossa verdade interior. Se nossa atitude mental é equilibrada, nossos pensamentos serão equilibrados, sendo o contrário também verdadeiro.




Quem tem atitude mental positiva, tem comportamento positivo nas atitudes da vida, do dia-a-dia.


Para estar sempre em contato com boas energias, necessitamos estar emitindo sempre pensamentos positivos, equilibrados. Portanto, para nossa segurança e equilíbrio físico e espiritual (saúde) temos que estar emitindo pensamentos positivos.


No entanto, para emitir pensamentos positivos, temos que ter atitude mental positiva, e isso não pode prescindir de atitudes práticas (comportamento e relação) positivas (vontade ao bem e ao amor).


Podemos resumir afirmando que só se tem pensamentos positivos quando nossa atitude mental e, portanto, nossa prática (atitude) diária for positiva, ou seja, se traduza efetivamente na prática do bem e do amor.


Percebe-se portanto, que a prática efetiva do bem e do amor não é necessidade “religiosa” ou “esotérica” ou ainda “mística”. É uma necessidade prática de segurança e equilíbrio energético, físico e espiritual. Só se tem atitude positiva assim. Só desta maneira teremos pensamentos verdadeiramente positivos. Só tendo pensamentos positivos nos ligamos com energias positivas. Só nos ligando com energias positivas, equilibramos nosso componente energético. E isso é fundamental para a saúde física, mental e espiritual.


Busquemos.



segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Comece a se valorizar

Baixa auto-estima?
Comece a se valorizar:

 Sensação de incapacidade, rotina, falta de aceitação, complexo com o físico... estes são alguns dos aspectos pessoais, comportamentos, idéias, atitudes e crenças que acabam com o amor próprio, fazendo com que estejamos sempre contra nosso corpo, relações, capacidade e habilidades. Mas todas as situações em que nos colocamos abaixo do que somos realmente têm solução.




A auto-estima é a confiança e o respeito por si mesmo. Ela consiste em confiar nas próprias habilidades e capacidades para solucionar as dificuldades que surgem na vida. Significa considerar você como alguém com direito a se expressar, se valorizar e defender seus interesses e necessidades, em pensar que você é uma pessoa com valor, respeitável e com direito a ser feliz.






Quando a auto-estima de uma pessoa está alta, ela tende a ser mais independente, segura de suas capacidades e idéias e persistente no êxito de seus objetivos, além de ter mais capacidade e resistência para solucionar as dificuldades e um interesse constante por novas metas pessoais e profissionais.






Por outro lado, quando alguém avalia a si mesmo sempre em sentido negativo, tende a ser mais dependente ou submisso diante dos demais, a sentir-se com medo ou indefeso ante a incerteza e a desistir logo em suas tentativas de superação - uma série de fatos que pode levar facilmente à frustração e ao mal-estar.






A pessoa nesta situação tem pensamentos do tipo: "não valho nada", "faço tudo mal ou não tão bem como deveria", "não se serei capaz de...", "não gosto de mim mesmo...". Estes não gostam de seu corpo, estão insatisfeitos com suas relações, seu trabalho não os deixa feliz, acham que têm poucas habilidades ou pouca capacidade intelectual, e seu lazer também não lhes satisfaz.






Existem diversas facetas, comportamentos, idéias ou atitudes, tipos de personalidade ou crenças aprendidas que favorecem, determinam ou se relacionam a uma baixa auto-estima. Todas as situações relacionadas à baixa auto-estima, as que mais tendem a fazer com que nos desvalorizemos ante um espelho, já têm solução:






* Se você está insatisfeito com sua vida... para afastar a sensação de baixa produtividade e cultivar o sentido de auto-eficácia, é preciso reconhecer suas próprias qualidades, as potencialidades de sua conduta que permitam que você sinta-se bem consigo mesmo ao colocá-las em prática. Pense e aponte dez atividades que tenham feito com você se identificasse ou ficasse feliz e reflita sobre elas, uma a uma. Pergunte-se sobre uma atividade que você pratica ou praticou que te deixa satisfeito, se é fácil para você desenvolvê-la e é possível conseguir bons resultados com ela. Caso haja uma, pratique-a, porque isso o motivará a seguir adiante com ela.






* Se você tem vergonha de seu corpo... provavelmente é porque estabeleceu metas muito altas com relação a seu corpo ou muito longe do que sua própria natureza lhe permite. Esqueça os modelos impostos pela sua cabeça, que o impedem de desfrutar do que você realmente é, e comece a descobrir suas qualidades: um sorriso bonito, olhos brilhantes e alegres, um belo cabelo. Tudo o que faz parte de você em conjunto, seu aspecto e maneira de ser, tornam-no uma pessoa atrativa, e não cada parte em separado. Aproveite todos os seus recursos físicos: faça esporte, cuide de sua imagem, escolha roupas que o favoreçam, ressalte suas características mais bonitas ou mude seu corte de cabelo.






*Se sua vida é rotineira e chata... faça a cada dia alguma coisa que o satisfaça só pelo prazer de fazê-la. Por exemplo: tome um banho perfumado, beba chá num terraço com uma bela vista ou ouça música por meia hora estirado numa poltrona. Com isso, você descobrirá que pode e que gosta de mudar, e fazer com que essas mudanças cheguem a várias áreas de sua vida. Cada um é responsável por sua felicidade. Outra tática é escutar o próprio organismo, atender seus pedidos, descobrir sua sabedoria natural. Tire um cochilo, ande por vários lugares, melhore sua alimentação, respire de forma consciente, enfim, faça de tudo até você saber do que gosta.






*Se você sente que tem poucas habilidades ou é incapaz... todos podemos fazer muito mais coisas e temos mais talento e capacidade criativa do que imaginamos: só é preciso descobrir e exercitar essas qualidades. Há muitos que pensam que, como não fazem nada direito e acham ser muito tarde para mudar, a melhor coisa a se fazer é cruzar os braços, privando-se de aprender coisas novas. Comece com atividades simples, vá adquirindo confiança e segurança com elas e depois aumente progressivamente a complexidade das tarefas, estabelecendo as habilidades que quiser desenvolver: direção, decorações, cozinha, pintura, desenho ou o que seja.






*Se você detesta sua forma de ser e não se aceita... provavelmente você também tem a vaga sensação de mal-estar com si mesmo, sentir-se pouco interessante, sem nada de positivo em sua personalidade ou forma de ser, de sentir-se inferior ou medíocre. Freqüentemente, quando alguém não se destaca em nada é porque tem uma personalidade harmônica, em que as diferentes partes se combinam num grau suficiente. O complexo surge quando você passa tempo se comparando aos demais em aspectos nos quais sai perdendo. Saiba que há milhões de pessoas que seriam felizes em seu lugar, viva com plenitude e desfrute do que você é e tem, sem se comparar com ninguém, e sinta-se feliz de ser quem você é: alguém único.






*Se você acha que tem pouca força intelectual... ter menos estudo e conhecimento não significa ser menos inteligente ou inferior aos demais, mas provavelmente aponta que você nunca teve a oportunidade de desenvolver essas habilidades. Nada o impede de fazê-lo. A leitura é uma boa forma de adquirir cultura: peça a um amigo que recomende um livro interessante, curto e fácil de ler. Pouco a pouco, você abrirá sua mente a outras leituras.






E há uma grande variedade de cursos e estudos que podem ajudá-lo a melhorar intelectualmente e a sentir-se melhor consigo mesmo. Toda a energia que investe em dizer "sou incapaz" deve ser redirecionada a trabalhar a seu favor, afirmando "eu posso". Estabeleça uma série de objetivos que possam ser cumpridos, começando com os de menor dificuldade. Para conseguir cada um, defina a meta final e divida o trabalho em pequenos passos que possam ser cumpridos em prazos menores, para ir ganhando confiança e segurança.












Quando a auto-estima de uma pessoa está alta, ela tende a ser mais independente, segura de suas capacidades e idéias e persistente no êxito de seus objetivos. Bjkss

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Coisinhas Que os Homens Não Conseguem Entender...

Coisinhas Que os Homens Não Conseguem Entender...


Sobre a nossa empolgação nível zero quando eles falam do time campeão e de futebol – melhor desistir, porque definitivamente não estamos interessadas!

Por que assistimos filme/drama e nos acabamos chorando e depois partimos para uma comédia e choramos de tanto rir.


Que não ligamos a mínima para jóias, mas quando ganhamos uma nos sentimos como se fôssemos a mulher mais amada do mundo.

Qual o sentido de passarmos horas no cabeleireiro só nós notamos.

Quando vemos um bebê ficamos comovidas e com cães pequenos, literalmente nos desmanchamos de amores.

Pra nós é indiferente se o carro tem um motor 1.0 ou 2.6, se o motor é híbrido ou tem câmbio Tipotronic – o que importa é que ande e não fure nenhum pneu, de preferência!

Elogios são sempre bem-vindos, até mesmo se você já está com a pessoa desde ‘mil novecentos e bolinhas ...

Que adoramos receber caixa de bombons e flores mesmo que estejamos de regime e não seja uma data especial.

Uma simples unha quebrada pode nos deixar de mau-humor pelo resto do dia.

Se possuímos uma bolsa vermelha, uma marrom, duas pretas, três caramelo de modelos diferentes e mais uma cinza, ainda assim, precisamos de uma bolsa nova, pelo menos a cada dois meses.

Que a louça da cozinha não fica limpa por telepatia, a casa não se arruma sozinha da mesma forma que as roupas não vão para as máquinas, alguém tem que fazê-lo e desejamos, pelo menos, ser reconhecidas por isso.

É nesse vasto e diversificado universo cor-de-rosa que nós, somente nós, conseguimos perceber que pequenas coisas é que fazem a grande diferença.





Quando me Amei de Verdade, Notei as Fases da Minha Vida

Quando me Amei de Verdade, Notei as Fases da Minha Vida

                             

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, e no momento exato.


E então, pude relaxar.


Hoje sei que isso tem nome... Auto Estima.


Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.


Hoje sei que isso é... Autenticidade.


Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.


Hoje chamo isso de... Amadurecimento.


Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.


Hoje sei que o nome disso é... Respeito.


Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.


Hoje sei que se chama... Amor Próprio.


Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.


Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.


Hoje sei que isso é... Simplicidade.


Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.


Hoje descobri a... Humildade.


Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.


Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.


Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.


Quando me amei de verdade, notei as fases da minha vida


E acabei descobrindo que tudo isso é... Saber viver!!!



quinta-feira, 5 de novembro de 2009

As diversas fases do meu humor

As diversas fases do meu humor



Pois é estive a ler os meus posts anteriores, vejam só as variações de humor que já tive:






-já passei por a fase romântica (no dia dos namorados)






-já passei por a fase divertida (no carnaval)






-já passei por a fase da revolta






-já passei por a fase de indignação






-já passei por a fase da fúria






- e estou a passar por a fase da tristeza :(






Pois é hoje sinto-me triste e deprimida, sem capacidade de reagir só me apetece enroscar bem enroscadinha e ficar quietinha sem ouvir ninguém, sem falar com ninguém apenas eu e a minha tristeza.






Agora digam-me lá se o meu humor não tem varias fases imprevisíveis? E as vezes penso que tenho aquela doença que se chama a bipolar cujo um dos sintomas é a variação constante de humor, tão depressa estamos na maior das alegrias como no momento seguinte estamos no fim do poço. Ai, ai!!!! Estou mesmo a precisar de ir ver o mar, sabem o mar tem a capacidade de me deixar tranquila e relaxada, exactamente o que estou a precisar, mas como já não posso ir lá hoje talvez tenha sorte e vá no fim-de-semana.






Bem vou embora, bom fim-de-semana para todos e divirtam-se.

segunda-feira, 26 de outubro de 2009



 Correndo atraz do que eu quero.


Hoje me sinto com uma sede de vida muito grande, só em saber que posso conseguir alcançar meu grande sonho nossa já me faz um bem danado



Qual é?? Ainda não posso falar Só posso falar que vai ser algo que vai exigir muito esforço de minha parte e dedicação.


Nossa como estou empolgada!!!! Estou com aquele frio na barriga, mistura de medo e ansiedade. Há mais como precisava sentir esse friozinho para saber que estou viva e tenho muito que viver e fazer da minha vida.


Ainda não posso dizer que tenho algo concreto, mais só o prazer de está planejando algo que tanto sonho e quero para meu futuro já me faz um bem enorme.


Nosso o que será??? Segredo, pelo menos por enquanto. Mais tenho certeza que vai ser a grande virada da minha vida e no meu destino...


Sempre sonhei em ter uma vida tranqüila, e falta pouco para completa a minha tranqüilidade.


Enfim, felicidade completa eu sei que é para poucos, mais atingindo o que tanto quero e sei que vou conseguir vai me fazer muito feliz.


Nossa hj trabalhei com o corpo pq a mente estava longe. Mais ainda bem que estarei começando uma nova fase de minha vida e deixando para traz saudosos momentos.


Então é isso, com muita fé em Deus, acreditando em meus sonhos e com muita garra vou seguindo...


Logo estarei falando não mais de um sonho, mais de uma realidade que sei que vou conquista.


Deus que tudo de certo e que seja feita a sua vontade.


Minha vida e meu destino estão em suas mãos...






Aline.
















sábado, 17 de outubro de 2009








  Meu aniversário de casamento.





















Fazem 16 anos que casei com o grande amor da minha vida!!!! Começamos a namorar muito novos e desde sempre eu sonhei com este dia. Muito aconteceu na nossa trilha desde aquele dia 16 de Outubro 1993. Muitas coisas nos foram acrescentadas, afinal temos dois filhos maravilhosos!! Muitas coisas nos foram tiradas, mas mesmo assim nosso jovem amor se solidificou e hoje é um amor maduro que quero desfrutar até quando Deus mandar!!! Te amo muito...obrigado por estar comigo todo este tempo.



Tenho certeza que VALEU







TE AMO DE PAIXÃO!!!!
























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