quinta-feira, 25 de março de 2010

Adeus gordurinhas!


Através do blog de umas amigas, cheguei a um cantinho muito fofo que se chama "Jardim de Psique".

A dona do blog, está disponibilizando pra quem for até lá planilhas que podem nos ajudar com informações sobre os alimentos, no maior estilo "Vigilantes do Peso".



Se você também quer engrossar o coro dos que não querem mais conviver com aqueles quilinhos chatos que não te abandonam nem por decreto, dá uma passadinha lá! Pra dar uma olhada no post, é só clicar aqui .

domingo, 21 de março de 2010

sábado, 20 de março de 2010


Decoração com pouco Dinheiro:


Com um pouco de criatividades, charme e com uma boa procura consegui decorar minha casa
Algumas tendências e dicas que achei na Internet me ajudaram para dar um toque especial aos ambientes.
Aqui estão algumas destas:

Almofadas:

As almofadas podem ser espalhadas pelo chão, sobre a cama ou nos estofados. Além das diversas formas, as almofadas podem substituindo até mesmo certos móveis. É impossível pensar em uma decoração sem levar em conta a presença das almofadas.

As almofadas acompanham a moda e se mostram como as melhores opções para os consumidores mais comedidos, que preferem móveis de revestimento liso e utilizam este artefato apenas como um toque, deixando o ambiente mais confortável e descontraído.

A nova tendência em almofadas mostra alguns acabamentos finos como voile (voal) e seda. Também estão em alta os tecidos em tons preto, vermelho e verde-pistache. Laços e o zíper invisível são detalhes que dão um aspecto delicado. As texturas impermeáveis são outra inovação em confecção de almofadas. Os modelos se encaixam com sucesso em locais de trânsito constante de crianças pela praticidade de higienização.




Puffs.


Na sala, no quarto, no escritório, em qualquer lado, os puffs tornaram-se mais do que objectos de conforto e utilitários. São peças decorativas e algumas são muito engraçadas para o quarto dos nossos mais pequenos. Preenchem, recantos da nossa casa que se encontram vazios e sem graça.

Os puffs são objetos de decoração que aliam versatilidade, praticidade e modernidade. Podem ser usados como assento, mesa de apoio para livros, ...



Adesivos de parede


Vc quer dar um toque especial na decoração?

Cansou de olhar para sua casa e pensar que é necessário uma reforma no ambiente urgente?
Só que até se arrepia em pensar na sujeira, bagunça que faz? Nada disto!! !
Agora para mudar e dar um toque todo especial a qualquer ambiente, basta apenas aplicar os adesivos de parede.
De fácil aplicação, este recurso promete dar vida até mesmo aos ambientes mais conservadores, imprimindo um toque moderno ao ambiente.


Os Adesivos de Parede em vinil surgiram na França e já são mania em toda a Europa.
Eles chegam com uma variedade de tamanho, diversidade de desenhos e riqueza de cores capazes de individualizar os mais diferentes espaços com muita criatividade e um toque irresistível de renovação. Uma pequena ação que dá novos ares aos ambientes.
Estas gracinhas aih em baixo eu vi na página do Adesivos Decorar.


Continua...

terça-feira, 16 de março de 2010

TPM

A TPM (Tensão Pré Menstrual) pode destruir a vida – pessoal e profissional – de muitas mulheres, devido às comuns alterações de humor. No entanto, segundo a ginecologista e diretora do Centro de Endometriose São Paulo, Dra. Rosa Maria Neme, existem alguns truques que podem ser seguidos para amenizar os efeitos da arrasadora TPM.


De acordo com a ginecologista, esse processo de oscilação das emoções ocorre por causa da elevação do hormônio progesterona, que acontece tanto na fase adolescente quanto na fase adulta. “Os sintomas variam de pessoa para pessoa, porém os mais comuns são a irritabilidade, depressão, dor nas mamas, aumento do apetite (principalmente relacionado ao consumo de doces), dor de cabeça e inchaço”, explica a médica.

Rosa Neme afirma ainda que as mulheres durante o período da menopausa também sofrem com as alterações de humor. E elas costumam ser bem mais intensas do que as do período pré-menstrual. “Em geral, os sintomas são piores nos primeiros anos da menopausa e tendem a se amenizar com o tempo. As principais mudanças são depressão, irritabilidade, calores noturnos, falta de libido, diminuição da lubrificação da pele e da vagina, dores musculares e articulares”, conta.

Contudo, tais alterações emocionais e físicas não são problemas sem solução. Os tratamentos vão desde psicoterapia até medicamentos mais fortes. “O ideal é manter uma vida equilibrada e realizar exercícios físicos aeróbicos regulares. Sabe-se que a prática dos exercícios, além de aliviar o estresse, mantém os níveis hormonais mais estáveis, evitando as alterações bruscas de humor”, completa Rosa.



Centro Endometriose São Paulo
Av. República do Líbano, 460 – Ibirapuera / São Paulo – SP

11 3884-5792

http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?404

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