DICAS CASEIRAS.

Cada vez que usar luvas de borracha, aproveite para cuidar das suas mãos. Antes de as calçar ponha uma capa de glicerina misturada com sumo de limão. Quando tirar as luvas, verá que a sua pele está hidratada e as unhas fortalecidas pelo efeito do limão.


Mas lembre-se: lavar muito bem as mãos, pois o limão mancha a pele quando exposto ao sol.

Suco para manter o bronzeado e hidratar

Tanto o mamão quanto a cenoura são ricos em vitamina A, importante para a recuperação e regeneração do tecido celular e fundamental para a saúde dos cabelos, pele e unhas.

O caroteno garante maior permanência do bronzeado.

Excelente para quem quer manter a cor por mais tempo.

A combinação contém alto conteúdo de vitamina C e flavonóides, importantes no combate ao excesso de radicais livres protegendo a pele dos efeitos nocivos do sol e prevenindo o envelhecimento precoce da pele.

O gérmen de trigo contém quantidade suficiente de vitamina E e a linhaça dourada entra com a gordura essencial, Ômega 3, para garantir a hidratação e prevenir o envelhecimento das células. 1/4 unid. média de cenoura crua

1/4 unid. média de mamão papaya

1/2 limão para suco

1/2 unidade média de semente de linhaça dourada ou 1 colher (sobrem.) de farelo de semente de linhaça dourada

1 col. (sobrem.) de gérmen de trigo Água suficiente


Máscara de frutas para o rosto:

Separe três colheres de sopa de aveia e o suco de um maracujá Máscara para as mãos:

Separe duas colheres de aveia.

Acrescente três colheres de sopa de leite. Adicione uma colher de chá de mel.

Espalhe a mistura por toda a mão com movimentos circulares para esfoliar.

Lave em seguida.

Bata tudo e sirva.

Máscaras para pele oleosa Esmague uma batata cozida e junte-lhe duas colheres de leite fresco, migue pão fresco e umas gotas de limão. Misture tudo até obter uma pasta. Aplique a mistura sobre o rosto e deixe actuar 20 minutos e enxague com água fria.

Esfoliante Caseiro

Antes de aplicar qualquer máscara, faça uma exfoliação com :

1 colher de aveia em flocos grossos,

1 colher de leite de soja em pó,

3/4 de copo de água mineral e 1 colher de de fuba.

Misture bem, deixe descansar por cinco minutos e passe com movimentos rotativos no rosto, excepto na região dos olhos.

A fuba é perfeita para quem tem oleosidade e acne.

Se for o seu caso, experimente misturar 1 colher (sopa) de fuba com 3 colheres (sopa) de água. Os grânulos da fuba "secam" a pele.

Apenas nos casos de acne, acrescente à mistura 5 gotinhas de arnica.

Depois, passe um algodão com propólis, antibiótico natural, nas áreas inflamadas.

A mistura de antioxidantes e verduras é potente em reduzir a inflamação característica da celulite.

As verduras (hortelã, salsa e couve) garantem maior desintoxicação, o limão apresenta vitamina C e limoneno, com atividade antiinflamatória, garante uma pele mais lisa.

A água de coco contém potássio, importante para evitar a retenção de líquidos também característica do processo inflamatório.

A couve facilita o funcionamento do organismo, desintoxica e combate o excesso produzido de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Colabora para a recuperação das células e dá mais viço à pele, melhorando o aspecto casca de laranja.

1 col. (sobrem.) de salsa

1 pires de chá de couve manteiga crua

1 fatia media de abacaxi

350 ml de água de coco

3 folhas de hortelã

1/2 limão para suco

No dia anterior, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao freezer.

No copo do liquidificador, bata bem a água de coco, a couve e a salsinha.

Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e a hortelã.

Bata até ficar bem homogêneo.
 
Dica: se quiser, substitua o abacaxi por melão. Adoce, caso seja necessário